タモギ茸

4,104円(税304円)

  • タモギ茸
βグルカンがいっぱいのキノコの王様。
βグルカンには免疫機能を高める顕著な効果が認められています。
たもぎ茸は、大豆をしのぐ水溶性タンパク質を含み、糖質、鉄、ナトリウム、ビタミンB1・B2のいずれをとっても、他の一般的食用キノコに比べその含有量は上回っています。

汁物、卵焼きや、ごはんを炊くときに入れたりもできます。

健康の方であれば1日2〜3g、体調不良の方であれば5〜7g程度を目安に。
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